世界七大洲中,除南極洲外,都有國(guó)家分布,目前共有200多個(gè)政區(qū)單位,其中獨(dú)立國(guó)家169個(gè),其余為屬地或未獨(dú)立的地區(qū).各大洲的國(guó)家分布是不均衡的,非洲的國(guó)家最多,達(dá)51個(gè),其次是亞洲（39個(gè)）,以下依次為歐洲（33個(gè)）、拉丁美洲（33個(gè)）、大洋洲（11個(gè)）和北美洲（2個(gè)）.200多個(gè)國(guó)家和地區(qū)中,面積在100萬平方公里以上的有29個(gè),人口超過5,000萬的共有16個(gè)國(guó)家.（注：關(guān)于世界具體政區(qū)的劃分,參見世界政區(qū)）.
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白丁一、世界上共有224個(gè)國(guó)家和地區(qū),其中國(guó)家為193個(gè),地區(qū)為31個(gè).其中：
亞洲（48個(gè)國(guó)家）
東亞：中國(guó)、蒙古、朝鮮、韓國(guó)、日本 （5）
東南亞：菲律賓、越南、老撾、柬埔寨、緬甸、泰國(guó)、馬來西亞、文萊、新加坡、印度尼西亞、
東帝汶 （11）
南亞：尼泊爾、不丹、孟加拉國(guó)、印度、巴基斯坦、斯里蘭卡、馬爾代夫（7）
中亞：哈薩克斯坦、吉爾吉斯斯坦、塔吉克斯坦、烏茲別克斯坦、土庫(kù)曼斯坦（5）
西亞：阿富汗、伊拉克、伊朗、敘利亞、約旦、黎巴嫩、以色列、巴勒斯坦、沙特阿拉伯、巴林、卡塔爾、科威特、阿拉伯聯(lián)合酋長(zhǎng)國(guó)（阿聯(lián)酋）、阿曼、也門、格魯吉亞、亞美尼亞、阿塞拜疆、土耳其、塞浦路斯（20）
注：錫金現(xiàn)已并入印度成為其一個(gè)邦,所以這里不出現(xiàn),詳細(xì)請(qǐng)看：
歐洲（43個(gè)國(guó)家/1個(gè)地區(qū)）
北歐：芬蘭、瑞典、挪威、冰島、丹麥 法羅群島（丹）（6）
東歐：愛沙尼亞、拉脫維亞、立陶宛、白俄羅斯、俄羅斯、烏克蘭、摩爾多瓦（7）
中歐：波蘭、捷克、斯洛伐克、匈牙利、德國(guó)、奧地利、瑞士、列支敦士登（8）
西歐：英國(guó)、愛爾蘭、荷蘭、比利時(shí)、盧森堡、法國(guó)、摩納哥（7）
南歐：羅馬尼亞、保加利亞、塞爾維亞、馬其頓、阿爾巴尼亞、希臘、斯洛文尼亞、克羅地亞、波斯尼亞和墨塞哥維那
意大利、梵蒂岡、圣馬力諾、馬耳他、西班牙、葡萄牙、安道爾（16）
非洲（53個(gè)國(guó)家/6個(gè)地區(qū)）
北非：埃及、利比亞、蘇丹、突尼斯、阿爾及利亞、摩洛哥、亞速爾群島（葡）、馬德拉群島（葡）（8）
東非：埃塞俄比亞、厄立特里亞、索馬里、吉布提、肯尼亞、坦桑尼亞、烏干達(dá)、盧旺達(dá)、布隆迪、塞舌爾（10）
中非：乍得、中非、喀麥隆、赤道幾內(nèi)亞、加蓬、剛果共和國(guó)（即：剛果（布））、剛果民主共和國(guó)（即：剛果（金））、圣多美及普林西比（8）
西非：毛里塔尼亞、西撒哈拉（注：未獨(dú)立,詳細(xì)請(qǐng)看：）、塞內(nèi)加爾、岡比亞、馬里、布基納法索、幾內(nèi)亞、幾內(nèi)亞比紹、佛得角、塞拉利昂、利比里亞、科特迪瓦、加納、多哥、貝寧、尼日爾、加那利群島（西）（18）
南非：贊比亞、安哥拉、津巴布韋、馬拉維、莫桑比克、博茨瓦納、納米比亞、南非、斯威士蘭、萊索托、馬達(dá)加斯加、科摩羅、毛里求斯、留尼旺（法）、圣赫勒拿（英）（15）
大洋洲（14個(gè)國(guó)家/10個(gè)地區(qū)）
澳大利亞、新西蘭、巴布亞新幾內(nèi)亞、所羅門群島、瓦努阿圖、密克羅尼西亞、馬紹爾群島、帕勞、瑙魯、基里巴斯、圖瓦盧、薩摩亞、斐濟(jì)群島、湯加、庫(kù)克群島（新）、關(guān)島（美）、新喀里多尼亞（法）、法屬波利尼西亞、皮特凱恩島（英）、瓦利斯與富圖納（法）、紐埃（新）、托克勞（新）、美屬薩摩亞、北馬里亞納（美）
北美洲（23個(gè)國(guó)家/13個(gè)地區(qū)）
北美：加拿大、美國(guó)、墨西哥、格陵蘭（丹）（4）
中美洲：危地馬拉、伯利茲、薩爾瓦多、洪都拉斯、尼加拉瓜、哥斯達(dá)黎加、巴拿馬（7）
加勒比海地區(qū)：巴哈馬、古巴、牙買加、海地、多米尼加共和國(guó)、安提瓜和巴布達(dá)、圣基茨和尼維斯、多米尼克、圣盧西亞、圣文森特和格林納丁斯、格林納達(dá)、巴巴多斯、特立尼達(dá)和多巴哥、波多黎各（美）、英屬維爾京群島、美屬維爾京群島、安圭拉（英）、蒙特塞拉特（英）、瓜德羅普（法）、馬提尼克（法）、荷屬安的列斯、阿魯巴（荷）、特克斯和凱科斯群島（英）、開曼群島（英）、百慕大（英）（25）
南美洲（12個(gè)國(guó)家/1個(gè)地區(qū)）
北部：哥倫比亞、委內(nèi)瑞拉、圭亞那、法屬圭亞那、蘇里南（5）
西部：厄瓜多爾、秘魯、玻利維亞（3）
東部：巴西（1）
南部：智利、阿根廷、烏拉圭、巴拉圭（4）