運(yùn)動(dòng)如何消耗能量
運(yùn)動(dòng)如何消耗能量
生物人氣：161 ℃時(shí)間：2020-04-23 06:39:23
優(yōu)質(zhì)解答
運(yùn)動(dòng)如何消耗能量?1、肌肉細(xì)胞首先在大約3秒鐘內(nèi)耗盡細(xì)胞周圍浮游的ATP.2、然后磷酸肌酸系統(tǒng)參與進(jìn)來(lái),供能8-10秒鐘.這是百米短跑選手或舉重者所用的主要能量系統(tǒng),這兩種運(yùn)動(dòng)者需要迅速加速,運(yùn)動(dòng)所持續(xù)的時(shí)間很短.3、...
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