(1)做自尊的人：①要自重,即自己尊重自己,不要做有損自己人格的事；②自尊要適度,做一個(gè)達(dá)觀的人,不要太在意他人的議論；③要善于欣賞、接納他人；④不做有損于他人人格的事.
(2)做自信的人：①要看到自己的進(jìn)步,善于發(fā)現(xiàn)自己的長(zhǎng)處；②要勇于嘗試,接受挑戰(zhàn),并戰(zhàn)勝挑戰(zhàn),增強(qiáng)實(shí)力和信心；③民族自信是個(gè)人自信的根本,要善于把個(gè)人的自信上升為國(guó)家民族的自信,做自信的中國(guó)人.
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