100克的土豆,熱量約為75kcal
只能說不會長胖,相比之下,100克米飯熱量110kcal,100克饅頭/面條熱量280kcal.
算算就知道.
而且土豆?fàn)I養(yǎng)豐富,曾經(jīng)營養(yǎng)學(xué)家說過,每天只要吃土豆很面包就可以補(bǔ)充所以人體所需營養(yǎng).
吃土豆減肥的嗎?每100克土豆的熱量是多少?
吃土豆減肥的嗎?每100克土豆的熱量是多少?
其他人氣：896 ℃時間：2020-04-03 18:51:10
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