如果你是因?yàn)?吃不飽"而走神,你不可能要求老師來遷就你,老師講課必然照顧多數(shù)同學(xué)的接受能力.你得把你聽課的目標(biāo)定得高一些,當(dāng)你的確聽懂之后,建議你在心里與老師不出聲地對(duì)講.通過這種對(duì)比,你會(huì)發(fā)現(xiàn)老師講課的重點(diǎn)、難點(diǎn)或自己的疑惑點(diǎn),這樣不僅提前將所學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)過一遍,而且會(huì)加深你對(duì)所學(xué)內(nèi)容的理解,當(dāng)然也就不會(huì)走神了.
　　如果你是因?yàn)楦簧侠蠋熒险n的節(jié)奏而走神,你得開始你的“笨鳥先飛”計(jì)劃了.一方面必須抓緊時(shí)間補(bǔ)上拉下的課程,另一方面課前必須作好預(yù)習(xí).你必須給自己一點(diǎn)壓力,讓自己跟上老師和同學(xué)的節(jié)奏,這樣上課時(shí)充滿信心和樂趣,想走神也走不了了.
　　如果你是因?yàn)椴幌矚g某門學(xué)科或者某個(gè)老師而走神,你得知道每門學(xué)科都有他的獨(dú)特功能,每個(gè)老師都有他的特點(diǎn),我們必須要學(xué)會(huì)適應(yīng)了,我們也不能再放任自己,喜歡的課就認(rèn)真聽,不喜歡的課就不認(rèn)真聽,那樣只會(huì)讓自己處于不利的地位.你可以采用“不出聲的對(duì)講” 引導(dǎo)自己聽課,也可以用“快速記錄”的方法來控制自己.快速記錄不是把老師講的內(nèi)容都記下來,而是一句話能記下三五個(gè)字就行了,這樣無意中你就能完整地聽完一節(jié)課了.
　　如果你上課時(shí)從來都難以認(rèn)真地聽講,你也不要破罐子破摔,建議你給自己定個(gè)“小步子計(jì)劃”,要求自己每節(jié)課可先認(rèn)真聽十分鐘,然后再延長到十五分鐘,然后再更長.你要知道你是有能力克服走神的,另外可讓同學(xué)經(jīng)常提醒一下.
　　最后如果你是因?yàn)樯眢w虛弱或者身心疲憊而注意力不集中,那么你首先需要的是振興自己的身體,重新注意自己的飲食起居,安排好自己的作息時(shí)間從而身心愉快地投入學(xué)習(xí).
　　另：
　　晚上絕對(duì)不能熬夜加班,每天晚上十點(diǎn)半睡覺.這樣白天才有精神.
　　要多作題目才能鞏固,上課走神是不可避免的,尤其是面對(duì)無聊的老師和內(nèi)容.這時(shí)候,就需要下課勇于提問.有些東西你上課聽得懂,作業(yè)卻寫不出來,就說明你處于一知半解狀態(tài),這比完全不知道還可怕.每次遇到問題一定要及時(shí)解決,上點(diǎn)補(bǔ)習(xí)班也是可以的,但一周不能超過3節(jié).
　　從簡單的開始做起,然后難度慢慢加大,不會(huì)的可以問.
　　我?guī)湍憧偨Y(jié)了學(xué)習(xí)的三個(gè)主要過程1.預(yù)習(xí)2.課習(xí)3.復(fù)習(xí)分別占20%,40%和40%.不要舍不得做作業(yè),至少要有三本以上的練習(xí)抽空做,而且要有意識(shí)訓(xùn)練速度,功到自然成~
　　注意飲食營養(yǎng)