人體酸性化是百病之源
　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明：人體是一個(gè)相對(duì)穩(wěn)定的呈弱堿性的內(nèi)環(huán)境.當(dāng)人體體質(zhì)為弱堿性時(shí),身體會(huì)感覺良好；相反,則常有一種疲倦感,時(shí)時(shí)覺得不舒服.現(xiàn)代人由于肉食、油膩等飲食習(xí)慣,體質(zhì)大多偏酸.美國醫(yī)學(xué)家、諾貝爾獎(jiǎng)獲得者雷翁教授認(rèn)為,酸性體質(zhì)是百病之源.當(dāng)酸性物質(zhì)在體內(nèi)越來越多時(shí),量變引起質(zhì)變,就會(huì)引起疾病.
　　日本著名醫(yī)學(xué)博士柳澤文正曾做過一個(gè)實(shí)驗(yàn)：找100個(gè)癌癥患者抽血檢查,結(jié)果100個(gè)癌癥患者的血液,都呈酸性,也就是酸性體質(zhì).新的研究證實(shí),SARS病人的體液幾乎也都是酸性的.酸性體質(zhì)不但“蠶食”人的健康,還會(huì)影響孩子的智力.英國牛津大學(xué)曾經(jīng)對(duì)42位兒童做過跟蹤調(diào)查,結(jié)果發(fā)現(xiàn)孩子的大腦皮層的堿性越強(qiáng),智商越高.反之則智商越低.
　　專家建議,最直接的排酸方法就是運(yùn)動(dòng),使身體大量出汗,帶走體內(nèi)大量的酸性物質(zhì),調(diào)整酸堿平衡.此外是多多補(bǔ)充堿性物質(zhì),如茶、醋、弱堿性飲用水等.
　　人體宜喝弱堿性水
　　在生命長期的進(jìn)化過程中,人體形成了較為穩(wěn)定的呈微堿性的內(nèi)環(huán)境.正常人血液PH(酸堿度)應(yīng)在7.4左右(7.35-7.45).這種PH的恒定現(xiàn)象,叫做酸堿平衡.但這部分人只占總?cè)巳旱?0%左右,現(xiàn)代人的飲食習(xí)慣,攝入酸性食物過多,使人體的酸性大大多于堿性.更多人的體液的PH值在7.35以下,身體處于健康和疾病之間的亞健康狀態(tài).
　　初生嬰兒一般屬弱堿性體液,但隨著年歲增長,隨著體外環(huán)境污染及體內(nèi)不正常生活及飲食習(xí)慣,使我們的體質(zhì)逐漸轉(zhuǎn)為酸性.人的體液(包括血液)中堿性含量呈下降曲線,標(biāo)志著酸化程度,酸化也就意味著越來越老化.
　　為了延緩衰老,現(xiàn)代人開始重視飲水健康,提倡喝弱堿性水,也就是PH值7.1-7.8的天然水.時(shí)尚女性愛吃水果、蔬菜,也是因?yàn)檫@些物質(zhì)在體內(nèi)自然代謝會(huì)形成堿性物質(zhì).實(shí)際上,水是比蔬菜、水果更好的“中和劑”,水中天然礦物質(zhì)不經(jīng)過代謝就能被人體直接吸收,起到維護(hù)體液平衡的作用.
　　一般來說,來自天然水源的飲用水都是弱堿性水,比如說國外的依云、富維克,國內(nèi)的農(nóng)夫山泉等.