大米是粗糧嗎?
大米是粗糧嗎?
其他人氣：731 ℃時(shí)間：2019-12-01 14:24:27
優(yōu)質(zhì)解答
什么是粗糧 粗糧是相對(duì)我們平時(shí)吃的精米白面等細(xì)糧而言的,主要包括谷類中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種干豆類,如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等. 粗糧含有豐富的不可溶性纖維素,有利于保...
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