初二（男生14歲） 400米1分14秒 800米2分58秒 1000米3分49秒 1500米6分20秒 我哪一項(xiàng)較好 怎么訓(xùn)練
初二（男生14歲） 400米1分14秒 800米2分58秒 1000米3分49秒 1500米6分20秒 我哪一項(xiàng)較好 怎么訓(xùn)練
如果我天天練習(xí)的話 1年有多大的提升空間
如果我天天練習(xí)的話 1年有多大的提升空間
其他人氣：297 ℃時(shí)間：2020-05-14 14:50:31
優(yōu)質(zhì)解答
看你想訓(xùn)練多久了 如果單從成績(jī)來(lái)看 你的短距離成績(jī)好一些 但是從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看人的耐力水平是在18歲左右才開(kāi)始大幅增加的 所以如果時(shí)間允許的話 可以都兼顧一下 全面發(fā)展 過(guò)早的專項(xiàng)訓(xùn)練沒(méi)有好處的 打好身體素質(zhì) 剩下的就是努力和天賦了
我來(lái)回答
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