大規(guī)模的來(lái)講有三次
第一次在兩晉之際,先是西晉內(nèi)部發(fā)生八王之亂（公元290年-公元306年）,統(tǒng)治受到嚴(yán)重削弱.然后西部和北部各游牧民族恰逢嚴(yán)寒氣候,水草難繼,生活困難.所以游牧民族大規(guī)模遷向中原,就是舊史書(shū)中所說(shuō)的“五胡亂華”.這又導(dǎo)致中原地區(qū)原住民南遷,大規(guī)模進(jìn)入江南地區(qū).
第二次在唐朝安史之亂后（755-763）.安祿山、史思明的部隊(duì)作戰(zhàn)很勇猛,對(duì)待老百姓更生猛.以洛陽(yáng)為代表的中原地區(qū)遭到大規(guī)模破壞.這又促使中原住民大規(guī)模南遷.
第三次則是兩宋之際.因?yàn)楸狈胶臀鞅辈康挠文撩褡褰舆B崛起,如蕭峰所屬的契丹族和完顏阿骨打所屬的女真族,還有一代天驕成吉思汗所屬的蒙古族,還有天龍八部里提到的設(shè)置了“一品堂”的西夏所屬的黨項(xiàng)族,因此,北部邊界和西北邊境戰(zhàn)火紛擾,導(dǎo)致北宋政權(quán)最終亡在女真人的鐵蹄下.中原人口再一次大規(guī)模南遷.
上述三次,都是因?yàn)楸狈交蛭鞅辈坑文撩褡迥舷略斐傻挠绊?因?yàn)橛文撩褡鍛{借武力優(yōu)勢(shì),靠大規(guī)模劫掠為生,不事農(nóng)業(yè)生產(chǎn).這對(duì)農(nóng)耕住民造成很大的破壞.這樣游牧民族南下后的初期,總是會(huì)引發(fā)大規(guī)模的居民遷徙.公元前2世紀(jì)到公元1世紀(jì)我國(guó)漢政權(quán)將北方游牧民族匈奴族驅(qū)逐后,引發(fā)了歐亞大草原上大規(guī)模的民族遷徙.這是近代西方大規(guī)模殖民之前最大的民族遷徙活動(dòng),并如多米諾骨牌一樣最終導(dǎo)致了羅馬帝國(guó)的滅亡.
但是一段時(shí)期后,游牧民族的政權(quán)會(huì)逐漸接受中原地區(qū)的統(tǒng)治策略和方法,也就逐漸穩(wěn)定下來(lái).比如清朝的滿族.