為什么青少年每天要攝取足夠量蛋白質(zhì)
為什么青少年每天要攝取足夠量蛋白質(zhì)
生物人氣：353 ℃時(shí)間：2020-04-04 00:38:52
優(yōu)質(zhì)解答
兒童青少年期體重增加約30kg,其中16%是蛋白質(zhì).兒童青少年攝入蛋白質(zhì)目的是用于合成自身蛋白質(zhì),以滿足迅速生長(zhǎng)發(fā)育需要,故每天蛋白質(zhì)供能應(yīng)占總能量供給13%～15%,為75～90g.此外,生長(zhǎng)發(fā)育的機(jī)體對(duì)必需氨基酸要求較高,...
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