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  • 一百米接力賽有什么技巧?

    一百米接力賽有什么技巧?
    其他人氣:122 ℃時間:2020-04-15 02:55:37
    優(yōu)質(zhì)解答
    第一棒,起跑反應(yīng)快,加速能力好的運動員
    第二棒,途中跑強的運動員
    第三棒,彎道技術(shù)好的運動員
    第四棒,途中跑技術(shù)好,沖刺能力強的運動員.
    其中第四棒是全隊的領(lǐng)軍人物,全隊的靈魂,應(yīng)將速度最快,經(jīng)驗最豐富的運動員置于此棒

    另外附上100米的技巧
    起跑時要把上身稍微低下去(減少阻力),然后快速擺臂,邁小步,快速換腿.這些可以爭取一些時間,還有就是速度上一定要保持巔峰,平時一定要多練200米(沒打錯,就是200米,這樣你跑100時,可以在不累的情況下,速度保持巔峰) 祝你好運,呵呵
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