冬季的到來,給大家增加了幾分寒意,清晨,鬧鐘在狂震,此刻你是否有種把它摔下去的沖動(dòng)?冬天的被窩真誘人,真想在停留一分鐘就好.所以面對(duì)一次次的冬季長(zhǎng)跑鍛煉,你退縮了,你愉懶了,你逃避了.孰不知你逃開的,不僅是跑步訓(xùn)練,還有關(guān)于你毅力的磨練,體格的鍛煉.
現(xiàn)在,就讓我們來聽聽專家怎么向我們闡述健身長(zhǎng)跑的好處吧!
長(zhǎng)跑更重要的是,能陶冶人的性格,鍛煉吃苦耐勞,戰(zhàn)勝困難的意志.
同學(xué)們,“陽光體育”冬季長(zhǎng)跑的發(fā)令槍已打響,讓我們擁抱冬季清晨的陽光,用健康的體魄和飽滿的精神迎接生命中的每一天.
最后,請(qǐng)讓我以?shī)W林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“如果你想變得睿智,跑步吧;如果你想保持健康,跑步吧;如果你想保持健美,跑步吧.” 老師們、同學(xué)們,讓我們一起跑起來,讓我們一起動(dòng)起來吧.讓我們堅(jiān)信：我陽光,我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂!
好習(xí)慣,益終生 .