主要是因?yàn)槟憧赡鼙痴b產(chǎn)生興奮,導(dǎo)致半夜醒,也可能是心理作用.不要搞的自己很緊張,放輕松就好
經(jīng)研究晚上睡覺(jué)之前背東西很容易,就算你背的不熟,第二天你在溫習(xí)鞏固一下就可以記住,所以呢,我建議你還是要晚上啊,不要有負(fù)擔(dān)哦
最近每晚背誦英語(yǔ)短文一個(gè)小時(shí)左右,晚上睡到一半又起來(lái)
最近每晚背誦英語(yǔ)短文一個(gè)小時(shí)左右,晚上睡到一半又起來(lái)
是什么原因?沒(méi)背誦的話睡的挺香的..背誦就半夜醒起來(lái) 又難再睡下去 糾結(jié)啊
我是聽說(shuō)晚上記憶力不錯(cuò)才選擇晚上背啊..
是什么原因?沒(méi)背誦的話睡的挺香的..背誦就半夜醒起來(lái) 又難再睡下去 糾結(jié)啊
我是聽說(shuō)晚上記憶力不錯(cuò)才選擇晚上背啊..
其他人氣：364 ℃時(shí)間：2019-12-16 19:25:22
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