云南人口分布的特點可概括為,東部地區(qū)人口的數(shù)量、群體規(guī)模和密度都遠遠超過西部；各地縣的人口數(shù)量和密度差異也很大.
　　云南的東西兩部,大致以哀牢山為界,在不打破地區(qū)級行政建制的條件下,東部地區(qū)包括昆明、東川、昭通、曲靖、楚雄、玉溪、紅河、文山8個地、州、市,共轄73個縣、市、區(qū)（含作為人口實體的地級市東川）；西部地區(qū)包括思茅、西雙版納、大理、保山、德宏、麗江、怒江、迪慶、臨滄9個地、州,共轄55個縣、市.東部地區(qū)土地面積為18.4萬平方公里,占全省總面積的46.7%；1995年人口為2615.08萬人,占全省總?cè)丝诘?5.55%.西部地區(qū)土地面積為21.0萬平方公里,占全小總面積的53.3%；人口為1374.55萬人,占全省總?cè)丝诘?4.45%.在不到全省面積一半的東部地區(qū),居住著全省約2／3的人口.東部和西部地區(qū)的人口密度分別為第平方公里142人和66人,東部為西部的2.2倍,人口分布東密西疏的特征的非常明顯.
　　從縣、市的人口規(guī)?？?全省超過50萬人的11個縣、市中,有個有東部,其中100萬以上的兩個縣、市都在東部；30－50萬人45個縣、市中,有29個在東部；面30萬人以政的72個縣、市中,有37個在西部.東部地區(qū)每縣的人口平均為35.8萬人.而西部地區(qū)每縣人口平均只為25.0萬人.
　　人口性別、年齡構(gòu)成
　　1995年全省總?cè)丝谥?男性為2055.22萬人,占51.51%,女性為1934.41萬人,占48.49%.總?cè)丝谛詣e比（以女性人口為100）為106.25,比1990年的105.67上升了0.58%.
　　全省總?cè)丝谥?0－14歲的少兒人口為1130.08萬人,占28.33%；15－59歲的人口為2501.28萬人,占62.69%；60歲及以上的老年人口為358.27萬人,占8.98%.與1990年第四次人口普查相比,少兒人口的比重下降3.33個百分點,15－59歲人口比重上升2.02個百分點,60歲及以上老年人口占總?cè)丝诘谋戎厣仙?.31個百分點.人口年齡構(gòu)成已從80年代初期的年輕型轉(zhuǎn)變?yōu)槌赡晷?