加快腸胃蠕動,和減少胃腸蠕動的食物,各有哪些?
加快腸胃蠕動,和減少胃腸蠕動的食物,各有哪些?
其他人氣：154 ℃時間：2020-06-19 12:28:06
優(yōu)質(zhì)解答
加快胃腸蠕動的方法：1.增加液體攝入,無論是否含有纖維素.2.保證攝入充足的食物纖維.谷類、水果和蔬菜是食物纖維的最佳來源.大豆和扁豆也含有纖維素,但其中的碳水化合物不易消化,并容易發(fā)酵3.多運動,運動有助于加速...
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