生命在于運動.（伏爾泰）
運動是一切生命的源泉.（達．芬奇）
只有運動才可以除去各種各樣的疑慮.（歌德）
生命就是運動,人的生命就是運動.（列夫．托爾斯泰）
懶惰像生銹一樣,比操勞更能消耗身體.(美國總統(tǒng) 富蘭克林.B.)
任何一個國家,不管它多么富裕,都浪費不起人力資源.(美國總統(tǒng) 羅斯富.F.)
如果你想強壯,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!如果你想聰明,跑步吧!——古希臘格言.體操和音樂兩個方面并重,才能夠成為完全的人格.因為體操能鍛煉身體,音樂可以陶冶精神.——柏拉圖
人的健全,不但靠飲食,尤靠運動.
走路是極好的運動,人應(yīng)該養(yǎng)成走長路的習慣.
生命在于運動,也在于靜養(yǎng).養(yǎng)生宜動,養(yǎng)心宜靜,動靜適當,形神共養(yǎng),培元固本,才能使身心健康.
運動的好處除了強身之外,更是使一個人精神保持清新的最佳途徑.
運動的要義不在趣味而在繼續(xù)持久,養(yǎng)成習慣.
散步不需要伴侶,東望西望沒人管,快步慢步由你說,這不但是自由,而且只有這種時候才特別容易領(lǐng)略到“前不見古人,后不見來者”那種“分段苦”的味道.