記憶是人類心智活動的一種,屬于心理學(xué)或腦部科學(xué)的范疇.記憶代表著一個人對過去活動、感受、經(jīng)驗的印象累積,有相當(dāng)多種分類,主要因環(huán)境、時間和知覺來分.在記憶形成的步驟中,可分為下列三種信息處理方式：
1.譯碼：獲得信息并加以處理和組合.
2.儲存：將組合整理過的信息做永久紀錄.
3.檢索：將被儲存的信息取出,回應(yīng)一些暗示和事件.
記憶就是客觀存在,是物質(zhì)或物質(zhì)系統(tǒng)變化的痕跡的即時狀態(tài).事實上,最早的記憶是大自然的記憶.但人們習(xí)慣于大腦的記憶.可以認為,大腦記憶是大自然記憶中的特殊部分,故記憶可分為廣義記憶和狹義記憶二大類.廣義記憶泛指大自然的記憶和生命體力活動的記憶,狹義記憶單指大腦的記憶.根據(jù)人類的約定俗成,狹義記憶簡稱為記憶.
記憶作為一種基本的心理過程,是和其他心理活動密切聯(lián)系著的.在知覺中,人的過去經(jīng)驗有重要的作用,沒有記憶的參與,人就不能分辨和確認周圍的事物.在解決復(fù)雜問題時,由記憶提供的知識經(jīng)驗,起著重大作用.認知心理學(xué)家把記憶的研究提到了重要的位置,其原因也在這里.[1]方式
記憶,按方式可分為概念記憶和行為記憶.
概念記憶
所謂的概念記憶,就是對某一事物的回憶.如,科技是第一生產(chǎn)力,大象的體重很重等.這些只是概念上的回憶.
行為記憶
所謂的行為記憶[2],就是對某一行為、動作、做法或技能等的回憶.這種記憶極少會忘記,因為都涉及具體行動的.如,踩單車、游泳、寫字或打球等.關(guān)于這些的記憶,或許很久不用的話會生疏,但極少會遺忘.
據(jù)說,人的大腦的記憶能力,相當(dāng)于1500億臺電腦（平均每臺存儲80G）的存儲量.覺得記東西難,可能只是困、累,或精神不佳.
人們在在漫長的社會生活與學(xué)習(xí)中需要記憶來學(xué)習(xí)和工作,但人的記憶卻因人的個體差異不同其記憶的好壞也不同.根據(jù)學(xué)術(shù)界上對記憶的一般性結(jié)論,人的記憶力的好壞有很大差距,這種差距通過人的記憶分類我們就更容易看清.
持續(xù)時間
對記憶最基本的、也是被廣泛接受的分類,是根據(jù)記憶持續(xù)的時間將其分為三種不同的類型：感覺記憶、短時記憶和長時記憶.
短期記憶
短期記憶模型在過去25年里面為"工作記憶"所取代,有三個系統(tǒng)組成:空間視覺形成的短期視覺印象.聲音回路儲存聲音信息,這可以通過內(nèi)在不斷重復(fù)長時間存在.中央執(zhí)行系統(tǒng)管理這兩個系統(tǒng)并且將信息與長期記憶的內(nèi)容建立聯(lián)系.
長期記憶
記憶的內(nèi)容不但是按主題,而且按時間被組織管理.一個新的經(jīng)驗,一種通過訓(xùn)練得到的運動模式,首先去到 工作記憶作短期記錄,在此信息可以被快速讀取,但容量有限.出于經(jīng)濟原因考慮,這些信息必須作一定清理.重要的或者通過“關(guān)聯(lián)”作用被聯(lián)想在一起的信息會被輸送到中長期記憶.不重要的信息會被刪除.
記憶內(nèi)容越是被頻繁讀取,或是一種運動被頻繁重復(fù)進行,反饋[3]就越是精細,內(nèi)容所得的評價會提高,或是運動被優(yōu)化.后面一點的意思是,不重要的信息會被刪除,或是另存到其他位置.記憶的深度一方面和該內(nèi)容與其他內(nèi)容的連接數(shù)目,另一方面與情感對之的評價有關(guān).
記憶內(nèi)容
根據(jù)記憶內(nèi)容的變化,記憶的類型有：形象記憶型、抽象記憶型、情緒記憶型和動作記憶型.
①、形象記憶型是以事物的具體形象為主要的記憶類型.
②、抽象[4]記憶型也稱詞語邏輯記憶型.它是以文字、概念、邏輯關(guān)系為主要對象的抽象化的記憶類型,如,“哲學(xué)”、“市場經(jīng)濟”、“自由主義”等詞語文字,整段整篇的理論性文章,一些學(xué)科的定義、公式等.
③、情緒記憶型,情緒、情感是指客觀事物是否符合人的需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗.這種體驗是深刻的、自發(fā)的、情不自禁的.所以記憶的內(nèi)容可以深刻的牢固的保持在大腦中.
④、動作記憶型動作記憶是以各種動作、姿勢、習(xí)慣和技能為主的記憶.動作記憶是培養(yǎng)各種技能的基礎(chǔ).
感知器官
①、視覺[5]記憶型是指視覺在記憶過程中起主導(dǎo)作用的記憶類型.視覺記憶中,主要是根據(jù)形狀印象和顏色印象記憶的.
②、聽覺記憶型是指聽覺感知在記憶過程中起主導(dǎo)地位的記憶類型.
③、嗅覺記憶型是指嗅覺感知在記憶過程中起主導(dǎo)地位的記憶類型.嗅覺記憶是常人都具備的一種記憶.
④、味覺記憶型是指味覺感知在記憶過程中起主導(dǎo)地位的記憶類型.味記憶也是常人都具備的一種記憶.
⑤、膚覺記憶型是指膚覺感知在記憶過程中起主導(dǎo)地位的記憶類型.
⑥、混合記憶型是指兩種以上（包括兩種）感知器官在記憶過程中同時起主導(dǎo)作用的記憶類型.
保持時間
科學(xué)家們根據(jù)信息論的觀點,根據(jù)記憶過程中信息保持的時間長短不同,將記憶分為短期記憶和長期記憶兩個保持階段.并通過一系列實驗,進一步將這兩個階段分為：瞬時記憶[6]、短時記憶、長時記憶和永久記憶四種.
意識類型
按心理活動是否帶有意志性和目的性分類,可以將記憶分為無意記憶和有意記憶.（其中的“意”,心理學(xué)上的解釋是指“意識”,意識問題很復(fù)雜,我們在這里將他解釋為“意志性”和“目的性”,僅為了掌握.）結(jié)合記憶過程,還可以進一步分為：無意識記、無意回憶,有意識記和有意回憶四種.
①、無意記憶的四個特征：
一是沒有任何記憶的目的、要求；
二是沒有做出任何記憶的意志努力；
三是沒有采取任何的記憶方法；
四是記憶的自發(fā)性,并帶有片面性.
②、有意記憶的相對于無意記憶,也具有四個特征：
一是有預(yù)定的記憶目的和要求；
二是需要作出記憶的意志努力；
三是需要作出運用一定的記憶方法；
四是具有自控性和創(chuàng)造性.
無意記憶和有意記憶是相輔相成的,并在一定的條件下可以相互轉(zhuǎn)化.也就是說,無意記憶可以向有意記憶轉(zhuǎn)化,有意記憶也可以向無意記憶轉(zhuǎn)化.這些條件包括：
第一,實踐或認識任務(wù)的需要是兩者相互轉(zhuǎn)化的根本條件.
第二,信息強度的變化是轉(zhuǎn)化的重要條件.
第三,人的主觀處于何種狀態(tài)是轉(zhuǎn)化的重要條件.
第四,所掌握的記憶技能的熟練程度是轉(zhuǎn)化的必要條件.
第五,精神[7]高度集中,然后思想放松,常常是有意記憶向無意記憶轉(zhuǎn)化的有利時機.