我用日常的話回答一下吧.
通貨膨脹：流通的貨幣（在中國,就是人民幣）與商品之間有價值聯(lián)系--也就是物價,當貨幣量相對于原來增加了（或者雖然商品也增加了,但流通貨幣增加得更多）,這就叫膨脹,物價于是上漲；如果縮小了,物價就會下跌,也就是通貨緊縮.
造成原因很明確：就是流通的貨幣供應量增加了（相對于商品的增加量來說）.
抑制通貨膨脹也很直接,就是減少流通貨幣的供應量.一個有效的方法是加息,一旦加息,人們就愿意把錢放在銀行里面,而相應的流通的貨幣就會減少了.
解釋得不夠嚴謹與學術,但應該看得明白.最后要說明的是,適量的通貨膨脹對社會發(fā)展是有好處的,不一定要抑制；但過度的通貨膨脹顯然是有問題的.