首先選擇好需要寫(xiě)的事：比如寫(xiě)了心無(wú)旁騖地寫(xiě)了一下午的作業(yè)、比如自己把房間整理了一番、比如幫助了一只流浪的小動(dòng)物、比如勇敢地承認(rèn)了自己很長(zhǎng)時(shí)間不敢承認(rèn)的錯(cuò)誤等等；然后寫(xiě)出這件事給你帶來(lái)的心理反應(yīng)和給周圍人帶來(lái)的益處即可.
可以用上環(huán)境描寫(xiě)、心理描寫(xiě),這樣不僅生動(dòng)形象而且字?jǐn)?shù)對(duì)于你來(lái)說(shuō)也就不成問(wèn)題了,注意：描寫(xiě)一定要細(xì)膩.