什么是粗纖維食物,有哪些食物屬于粗纖維食物?
什么是粗纖維食物,有哪些食物屬于粗纖維食物?
其他人氣：410 ℃時間：2020-06-19 11:28:53
優(yōu)質(zhì)解答
壁.膳食纖維很難被人體所消化吸收,而且大多口感粗糙,在早年的營養(yǎng)學中就被稱為粗纖維.含膳食纖維的食物主要有糧食、蔬菜、水果、豆類等.其中,又分為可溶性膳食纖維和不溶性膳食纖維.前者如果膠、樹膠和黏膠,它們可溶...
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