什么食物蛋白質(zhì)含量高呢
什么食物蛋白質(zhì)含量高呢
其他人氣：518 ℃時間：2020-02-05 14:01:05
優(yōu)質(zhì)解答
你好,含蛋白質(zhì)高的食物有,鵪鶉蛋,牛肉,雞肉,銀魚,蝦,螃蟹,鯉魚,桂魚,牛奶,芝麻,花生,羊肉,雞蛋,榴蓮,燕麥米,糯米,芋頭,蘑菇,金針菇,香菇,黑豆,紅豆,黃豆,白豆,紅蕓豆,芡實,山藥,紅薯,板栗,魷魚,鱈魚,核桃,杏仁,等等,都含有很豐富的蛋白質(zhì),希望會幫到您.
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