冬眠是修眠現(xiàn)象的一種.是動物對冬季不利的外界環(huán)境條件（如寒冷和食物不足）的一種適應.主要表現(xiàn)為不活動,心跳緩慢,體溫下降和陷入昏睡狀態(tài).常見于溫帶和寒帶地區(qū)的無脊椎動物、兩棲類、爬行類和許多哺乳類（如蝙蝠、刺猬旱獺、黃鼠、跳鼠）等.
冬眠過程可分為入眠、深眠和出眠3個階段.
入眠 動物體溫開始降低到穩(wěn)定地接近環(huán)境溫度的過程,大約需要一到數(shù)日.入眠的外界刺激因素主要是溫度.各種動物入眠的環(huán)境溫度上限相差很大：蝙蝠是24～28℃、刺猬27℃左右、黃鼠20～22℃、倉鼠9～10℃.光照、食物及飲水的供應也影響入眠.入眠的內(nèi)部因素主要是體重.一般認為,體重迅速增加直到較穩(wěn)定地停留在較高水平,則是動物已具備入眠的內(nèi)部條件.否則環(huán)境溫度雖低但動物仍不入眠.待體溫調(diào)定到接近環(huán)境溫度后,便進入深眠.
深眠 此階段長短不定,一般可達數(shù)月之久.這時的生理狀態(tài)發(fā)生極大變化.呼吸明顯減少,如刺猬的呼吸運動,從常溫的每分鐘6～18次,降到每分鐘1～3次(28～18℃).在此階段有時還出現(xiàn)一種間歇式 (陣發(fā)性)呼吸,即在短時期較快地連續(xù)呼吸之后有一個較長的停息.與恒溫動物不同,冬眠動物的間歇性呼吸屬于正常的生理狀態(tài).與此同時,循環(huán)系統(tǒng)亦發(fā)生顯著變化,心率極度減慢,冬眠蝙蝠的心率由正常的每分鐘330～920次降到每分鐘30次,蜂鳥由每分鐘480～1200次降到每分鐘48次,黃鼠由每分鐘 300次降到每分鐘4～7次.同時血壓亦極低,倉鼠和土撥鼠的血壓從常溫狀態(tài)的 100毫米汞柱降到50毫米汞柱,刺猬從113毫米汞柱降到35毫米汞柱.此時外周血管廣泛收縮,只有最重要的胸腔器官及腦部保持著低水平的血液循環(huán).這樣就最大限度地節(jié)約能量,而保證生命活動的繼續(xù).當環(huán)境溫度回升到一定高度時,深眠動物便迅速激醒,體溫回升以及各系統(tǒng)功能恢復到正常狀態(tài)（出眠）.
出眠 刺猬的出眠溫度約為6～9℃(2～15℃),達烏爾黃鼠約為10℃.除這種自發(fā)性激醒外,其他外因,如電、機械、寒冷或加溫、化學刺激以及注射藥物或激素都可以使冬眠動物激醒.激醒初期,呼吸由節(jié)律性轉(zhuǎn)變?yōu)殚g歇性.經(jīng)過幾次陣發(fā)性呼吸之后,又變成節(jié)律性呼吸,而且頻率越來越快,如刺猬可達每分鐘60次,待蘇醒后又趨向平靜,變成每分鐘36～40次.心率也一樣逐漸加快到超過正常水平,然后又恢復平靜,這種呼吸和心率的亢進與激醒開始時的戰(zhàn)栗產(chǎn)熱有關.與此同時,身體前部的血管舒張,加強心、肺和腦的血液循環(huán),待身體前部復溫后,身體后部血管才開始舒張并迅速復溫.由于這樣的主動復溫,使得整個過程只需1.2.5小時便可使體溫上升30多度而完全蘇醒.
在冬眠過程中,動物是處于活動(常溫)與麻痹（低溫）交替的冬眠陣狀態(tài).活動時期約為幾小時至幾天.有些種類動物在此期間進行排泄或進食.大多數(shù)種類動物不進食,但進行某些生理平衡的調(diào)整.
冬眠動物在長達 100多天的冬眠季節(jié)內(nèi)不吃不喝而仍維持生命,是由于有充足的能量儲備,而代謝又降到最低水平,為活動時的1～2％.其呼吸商接近0.7,主要靠氧化脂肪來供給能量和水分.冬眠型動物在肥育期內(nèi)便儲存了相當于體重30～50％的脂肪,大多數(shù)集中于皮下,不僅供給能量還有保溫作用.冬眠型動物的褐脂較非冬眠型多,而經(jīng)過冬眠后又減少最多.曾被人認為是與冬眠有關的內(nèi)分泌腺,有冬眠腺之稱.現(xiàn)知與冬眠動物的激醒有密切關系.
熊 睡覺
青蛙 鉆土地底下去
松鼠 樹洞里