體重為63.00公斤時,日所需營養(yǎng).
熱量 2400 千卡
蛋白質 75.00 克
脂肪 60 克
要減肥的話熱量能少攝入就少攝入,維持在800～1000最好,適當攝入脂肪有利于減肥
人一天需要攝入脂肪、碳水化合物、蛋白質各多少g
人一天需要攝入脂肪、碳水化合物、蛋白質各多少g
如果要減肥的話,脂肪、碳水化合物和蛋白質的攝入不能低于多少g
如果要減肥的話,脂肪、碳水化合物和蛋白質的攝入不能低于多少g
其他人氣：555 ℃時間：2019-08-21 06:08:05
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