騎車與走路哪個(gè)消耗熱量多
騎車與走路哪個(gè)消耗熱量多
同樣的路程兩者哪個(gè)消耗熱量多呀
同樣的路程兩者哪個(gè)消耗熱量多呀
其他人氣：985 ℃時(shí)間：2020-06-30 12:04:55
優(yōu)質(zhì)解答
已我的減肥經(jīng)驗(yàn),我覺(jué)得還是走路消耗的脂肪多,但就向上面人說(shuō)的一定要達(dá)到一定的速度,而且必須不能少于40分鐘.而且走路運(yùn)動(dòng)不是很激烈,比較容易堅(jiān)持,每次運(yùn)動(dòng)后不會(huì)覺(jué)得太辛苦.還有如果你的腿本來(lái)就比較粗,那就更不要...
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