常見的碳水化合物的食物都有哪些?
常見的碳水化合物的食物都有哪些?
其他人氣：908 ℃時(shí)間：2020-04-30 01:25:35
優(yōu)質(zhì)解答
含碳水化合物少的食物：\x0d蔬菜類：馬鈴薯、蕃薯、豆類.\x0d水果：葡萄、桃.\x0d谷類：過量之白米.\x0d甜食類：可可、巧克力、餅干.\x0d飲料：酒、麥酒、淡茶、咖啡、不加糖者可食.\x0d碳水化合物食品：軟的米飯、稀飯、面條、、面包、小麥粉、通心面等.\x0d優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,如肝、雞蛋、牛奶、瘦肉等.
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