都可以的
most people 大多數(shù)人
most of the people 人們中的大部分
具體來說：
most后面不加范圍
most of加范圍,表示該范圍內的大多數(shù)
區(qū)別如下：
一、most后可直接跟名詞(可數(shù)或不可數(shù)),同時,也可接有形容詞修飾的名詞.注意：跟可數(shù)名詞時,謂語動詞要用復數(shù)形式.如：
Most boys like playing football.大部分男孩都喜歡踢足球.
I always spend most time learning English.大部分時間我總是花在學習英語上.
二、most后不能直接跟有定冠詞、指示代詞或物主代詞所修飾的名詞,那么,遇到這些情況用most of代替most.如：
I spent most of my time learning to play the piano last year.去年我把大部分時間都花在學彈鋼琴上了.
I did most of that difficult work.那件困難的工作絕大部分都是由我做的.
另外,還需注意以下幾點：
1.most of后跟人稱代詞時,應用復數(shù)形式的人稱代詞賓格.如：
Most of them are going off to Guangzhou next week.他們中的多數(shù)人都準備下星期去廣州.
2.most前有定冠詞時,可用來修飾多音節(jié)形容詞,表示最高級,意為"最".如：
This is the most beautiful flower.這是最漂亮的花.
但是,如果most前有不定冠詞a,則表示"非常；很",相當于very.如：
She is a most beautiful girl.她是個非常漂亮的姑娘.
3.most of后接表示時間的名詞時,在句中可作狀語,修飾謂語動詞.如：
Most of the time we eat fish.絕大部分時間我們都吃魚肉.