含有蛋白質(zhì)的食物有哪些?
含有蛋白質(zhì)的食物有哪些?
生物人氣：207 ℃時(shí)間：2020-02-04 08:44:45
優(yōu)質(zhì)解答
含蛋白質(zhì)的食物 在常用的每100克食物中,肉類含蛋白質(zhì)10—20克,魚類含15—20克,全蛋含13—15克,豆類含20—30克,谷類含8—12克,蔬菜、水果含1—2克”動(dòng)物性食物比植物性食物含量多,豆類含量很多,質(zhì)上比動(dòng)物性食物也不...
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