海倫凱勒：
1黑暗將使人更加珍惜光明,寂靜將使人更加喜愛聲音.
2人生最大的災(zāi)難,不在于過去的創(chuàng)傷,而在于把未來放棄.
3我只看我擁有,不看我沒有的.
4世界上最好和最美的東西時看不倒也摸不到的……它們只能被心靈感受到.
5對于凌駕于命運之上的人來說,信心是命運的主宰.
6只要朝著陽光,便不會看見陰影.---海倫凱勒
7面對光明,陰影就在我們身后--海倫凱勒
霍金：
1一個人如果身體有了殘疾,絕不能讓心靈也有殘疾.
2生活是不公平的,不管你的境遇如何,你只能全力以赴.
3我即使被關(guān)在果殼之中,仍自以為是無限空間之王.
4While theres life,there is hope.( “活著就有希望.” )
5無論命運有多壞,人總應(yīng)有所作為,有生命就有希望.
事例：霍金和海倫的事跡讓我深深明白,只要生命還在希望就在.無論生活有多么糟糕,我們總可以有所作為.
我們應(yīng)該以寬容、豁達(dá)、樂觀的胸襟來擁抱生活中的不幸.當(dāng)霍金失去那么多時,他仍然不把自己當(dāng)成殘疾人,他說,一個人身體殘疾了,千萬不能讓自己精神也殘疾.的確,霍金直面了生活中的不幸,他沒有抱怨自己的遭遇,相反,他感恩上天賜予他的睿智頭腦；感恩妻子,親人對自己的幫助.擁有這些,他覺得自己是幸福和幸運的.他用堅持不懈的熱情探索轉(zhuǎn)移了自己的注意力,使自己成為了一個偉大的科學(xué)家和精神充實的人.
海倫凱勒也一樣,他說,我所做的就是堅持、堅持、再堅持,每當(dāng)我筋疲力盡的時候,想到那些幫助我的人,我又有了動力.支撐我不斷前進(jìn)的正是：活著,就要把愛奉獻(xiàn)給人間的信念!為了實現(xiàn)自己的夢想,海倫凱勒在極其困難的情況下,每天堅持學(xué)習(xí)10小時,終于考上了哈佛大學(xué).
和霍金和海倫相比,如果身體健全的我們精神卻殘疾了,那不是巨大的諷刺和汗顏嗎?海明威：
1人生來就不是為了被打敗的,人能夠被毀滅,但是不能夠被打敗.
張海迪：
1即使跌到一百次,也要第一百零一次的站起來
事例：張海迪5歲時因患脊髓病導(dǎo)致高位截癱.她無法上學(xué),便在家自學(xué)完中學(xué)課程.15歲時,海迪跟隨父母,下放(山東)聊城農(nóng)村,給孩子當(dāng)起教書先生.她還自學(xué)針灸醫(yī)術(shù),為鄉(xiāng)親們無償治療.后來,張海迪自學(xué)多門外語,還當(dāng)過無線電修理工.　　在殘酷的命運挑戰(zhàn)面前,張海迪沒有沮喪和沉淪,她以頑強的毅力和恒心與疾病做斗爭,經(jīng)受了嚴(yán)峻的考驗,對人生充滿了信心.她雖然沒有機會走進(jìn)校門,卻發(fā)奮學(xué)習(xí),學(xué)完了小學(xué)、中學(xué)全部課程,自學(xué)了大學(xué)英語、日語、德語和世界語,并攻讀了大學(xué)和碩士研究生的課程.　　1983年,張海迪開始從事文學(xué)創(chuàng)作,她以頑強毅力克服病痛和困難,精益求精地進(jìn)行創(chuàng)作,執(zhí)著地為文學(xué)而戰(zhàn),先后翻譯了《海邊診所》、《麗貝卡在新學(xué)?！?、《小米勒旅行記》、《莫多克——一頭大象的真實故事》等數(shù)十萬字的英語小說,出版了長篇小說《輪椅上的夢》、《絕頂》.散文集《鴻雁快飛》、《向天空敞開的窗口》、《生命的追問》.其中《輪椅上的夢》在日本和韓國出版,而《生命的追問》出版不到半年,已重印3次,獲得了全國“五個一工程”圖書獎.在《生命的追問》之前,這個獎項還從沒頒發(fā)給散文作品.從1983年開始,張海迪創(chuàng)作和翻譯的作品超過100萬字.　　為了對社會作出更大的貢獻(xiàn),她先后自學(xué)了十幾種醫(yī)學(xué)專著,同時向有經(jīng)驗的醫(yī)生請教,學(xué)會了針灸等醫(yī)術(shù),為群眾無償治療達(dá)1萬多人次.　　1983年,《中國青年報》發(fā)表《是顆流星,就要把光留給人間》,張海迪名噪中華,獲得兩個美譽,一個是“八十年代新雷鋒”,一個是"“當(dāng)代保爾”.
張海迪懷著“活著就要做個對社會有益的人”的信念,以保爾為榜樣,勇于把自己的光和熱獻(xiàn)給人民.她以自己的言行,回答了億萬青年非常關(guān)心的人生觀、價值觀問題.鄧小平親筆題詞：“學(xué)習(xí)張海迪,做有理想、有道德、有文化、守紀(jì)律的共產(chǎn)主義新人!” 　　隨后,張海迪成為道德楷模.　　張海迪現(xiàn)為全國政協(xié)委員,供職在山東作家協(xié)會,從事創(chuàng)作和翻譯.