如何在游泳飄浮后在水中站立?
如何在游泳飄浮后在水中站立?
如何在水中飄浮后恢復(fù)到站立姿勢(shì)?我剛學(xué)游泳,而且非常怕水,漂出去就站不起來(lái),還差點(diǎn)溺到,請(qǐng)各位有經(jīng)驗(yàn)的指導(dǎo)下,
如何在水中飄浮后恢復(fù)到站立姿勢(shì)?我剛學(xué)游泳,而且非常怕水,漂出去就站不起來(lái),還差點(diǎn)溺到,請(qǐng)各位有經(jīng)驗(yàn)的指導(dǎo)下,
其他人氣:892 ℃時(shí)間:2020-05-26 11:52:11
優(yōu)質(zhì)解答
第一:學(xué)會(huì)放松,學(xué)會(huì)在水中呼氣,上來(lái)吸氣,連續(xù)做,適應(yīng)水性第二:找個(gè)朋友幫著你,先進(jìn)行水中抱膝練習(xí).讓他扶住你,你團(tuán)身抱膝,眼睛看腳尖,把腳放下去站起來(lái)第三:漂浮.收腿抱膝.站立整個(gè)過(guò)程中不要急,保持憋氣狀態(tài).站...
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