現(xiàn)在時21天減肥法的第二階段.
現(xiàn)在時21天減肥法的第二階段.
晚上6點左右可以吃一根香蕉嗎?
現(xiàn)在的早餐基本都是1袋無糖豆?jié){,一個雞蛋,一個蘋果,中午就一個蘋果.
那么到了第二階段,可以吃炒菜和香蕉嗎?
晚上6點左右可以吃一根香蕉嗎?
現(xiàn)在的早餐基本都是1袋無糖豆?jié){,一個雞蛋,一個蘋果,中午就一個蘋果.
那么到了第二階段,可以吃炒菜和香蕉嗎?
其他人氣：840 ℃時間：2020-02-02 16:30:05
優(yōu)質(zhì)解答
我也是用的21天減肥法哦～效果是10天瘦14斤～我的食譜里真的只有蔬菜和水果,而且蔬菜是用水煮,一點油都沒有的.還有,香蕉我勸你最好別吃哦～一根香蕉等于半碗米飯哦～我第二階段是不吃雞蛋,豆?jié){等等含有蛋白質(zhì)的食物...
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