進就是在朝廷為官,為君主操勞即“居廟堂之高” 退就是為庶人或隱居山林,也可解為被貶到遠出,遠離天子的荒野之地為官,即“處江湖之遠”意思是 在朝廷里做高官就為百姓擔憂；不在朝廷上做官就為君主擔憂。居于朝廷的高位，則為他們的百姓擔憂；退身于遼遠的江湖，則為他們的君主憂慮。這真是進也憂，退也憂