高纖維與粗纖維有什么區(qū)別?什么食物高纖維但沒（不）粗纖維?
高纖維與粗纖維有什么區(qū)別?什么食物高纖維但沒（不）粗纖維?
其他人氣：683 ℃時間：2020-06-03 16:17:08
優(yōu)質解答
粗纖維食物是指每百克食物含粗纖維2克以上的食物,有雜糧玉米,小米,高糧,蕎麥,燕麥,竹薯,黃豆,青豆,綠豆,赤豆,豌豆,蠶豆,黃豆芽,芹菜,韭菜,大蒜苗黃花菜,香椿,青椒,毛豆,竹筍,鞭筍,蘆筍,洋蔥,芥菜,牛皮菜蘋果,梨,葡萄...
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