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    其他人氣:770 ℃時間:2020-09-15 23:51:42
    優(yōu)質(zhì)解答
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    首先要有好的身體素質(zhì)準備,保持穩(wěn)定的節(jié)奏以便加速,其次給予自己一個很好的心理暗示,這樣就可以給自己信心,你可以做到更快.最后就是運動前準備,如果沒有舒展身體,會顯得僵硬所以不會特別快,相信你是一位高手,渴望突破自我,那就更要注重平時加速的練習!希望我的個人觀點可以給你的提高帶來幫助!
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