熟悉它陌生未知的事物害怕自己有錯失是緊張最大的因素.
不去看重得失不在意他們對自己的評價保持自信不過分去猜忌.緊張的最大因素可能只是擔(dān)心他人對自己的評價,學(xué)會去忽視,自信不計較得失,緊張自然會消失.
上臺非常緊張 要有效的不緊張方法 除深呼吸
上臺非常緊張 要有效的不緊張方法 除深呼吸
其他人氣：327 ℃時間：2020-03-29 08:32:43
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