一杯500克的牛奶中含有3/2500的鈣質(zhì),這些鈣質(zhì)約占一個(gè)成年人一天所需鈣質(zhì)的3/4.一個(gè)成年人一天所需鈣質(zhì)
一杯500克的牛奶中含有3/2500的鈣質(zhì),這些鈣質(zhì)約占一個(gè)成年人一天所需鈣質(zhì)的3/4.一個(gè)成年人一天所需鈣質(zhì)
其他人氣：107 ℃時(shí)間：2020-05-02 09:27:47
優(yōu)質(zhì)解答
不用全喝牛奶的,單純喝牛奶還要看你能不能吸收那么多,還可以吃豆制品,吃蝦,營養(yǎng)要多樣化的
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