人在劇烈運動的時候,當血糖不能滿足肌肉供能的時候,就開始消耗肌糖元.
肝糖原是糖在肝臟的一種貯藏形式,當血液循環(huán)中血糖濃度降低時,體內通過激素調節(jié)（胰高血糖素、皮質激素等）,就會分解肝糖原和脂肪等物質為葡萄糖,以維持血糖的平衡.
肌糖元在肌肉中,肝糖原在肝臟,他們之間不能直接轉化.照你的意思那就是說先消耗肝糖元，然后再消耗肌糖元咯？人劇烈運動會首先消耗肌糖元，肝糖原只是一種防止血糖降低的葡萄糖的貯存形式，血糖降低時候，肝糖原會分解為葡萄糖，和運動沒有具體關系。人在長時間劇烈運動后覺得肚子餓，那是因為肝糖元被消耗完了么？肚子餓是一個很復雜的信號。。。。他不僅僅取決于你的血糖濃度，還取決于你的胃腸道蠕動，胃內容物給胃壁的壓力等等信號一起，通過神經體液系統(tǒng)，傳遞到你的大腦攝食中樞，從而產生餓的信號，來督促你攝取食物。。。。