我們知道,人體的正常溫度在37℃左右.但這并不是說在衣服內(nèi)或房屋內(nèi)保持37℃的溫度,人就最舒適.因為人體的新陳代謝所產(chǎn)生的熱量,必須以一定的速度向外發(fā)散.若環(huán)境溫度過高,這些熱量不能發(fā)散,聚積在體內(nèi),人會感到非常難受.這時,人體就要排出大量汗液,借蒸發(fā)作用發(fā)散熱量,以降低體溫.只有當氣溫較體溫低的時候,人體的熱量才得以暢快地散發(fā).然而當氣溫過低時,熱量發(fā)散太快,超過了人體正常散熱的速度,人體又會感到寒冷,這時就要穿上適量保暖的衣服,阻止人體熱量向外發(fā)散.
　　舒適溫度的上下限 根據(jù)國內(nèi)外的實驗,夏季,人們感到最舒適的氣溫是19—24℃,冬季是17—22℃.人體總要保持體溫恒定.當環(huán)境溫度超過舒適溫度的上限時,人們便感到熱,若超過 37℃時就感到酷熱,一般人們能夠忍受的溫度上限是52℃.相反,當環(huán)境溫度低于舒適溫度下限時,人就感到?jīng)?、冷；若低?℃,就感到嚴寒.對于一般從事室外活動衣著合適的人,能夠忍受的溫度下限約為零下34℃.
　　感覺溫度還與風速和濕度有關(guān) 以上只是從溫度的高低談?wù)摾洹?這還不全面.其實,所謂冷、熱,是人們的一種感覺,它與實際氣溫不完全是一回事.感覺溫度除與氣溫有關(guān)外,還與風速和濕度等有關(guān).例如冬季南方的陰雨天,人們感到透心的冷；而在北方刮大風時,就感到刺骨的寒.在夏季臺風或暴雨到來之前,由于氣溫高于體溫,氣溫對人體起加熱的作用,人只能靠出汗耗熱來維持體溫平衡,如果這時空氣濕度大,汗又不易揮發(fā),人體就會感到悶熱異常.如果這時清風徐來,加快了人體熱量的散發(fā),人體馬上就感到?jīng)隹?這都說明談?wù)摾?、熱時不能忽略風和濕度的作用.
　　風和濕度在感覺溫度中起作用 風和濕度究意在感覺溫度中起很大作用?一可增強人體的對流換熱,二可加快空氣蒸發(fā),從而也影響著排汗的散熱效率.這兩者的影響又由于氣溫高于皮膚溫度或低于皮膚溫度而有所不同.當氣溫高于皮膚溫度時,風的作用一方面是對流換熱而加熱于人體,另一方面卻增強了蒸發(fā),從而提高了散熱效率.如夏季當有熱風吹來時,由于汗水蒸發(fā)快,入體雖感到干熱但并不悶熱.反之,在冬季氣溫低于皮膚溫度時,風的作用使對流換熱快,散熱效率也高,所以在氣溫相同的情況下,有風時人體會感到更冷.濕度對人體的影響,主要是它決定著排汗的散熱效率.在舒適溫度的范圍內(nèi),濕度的影響還不太明顯,但在高溫時,隨著溫度和濕度的增高則愈加明顯.這是因為濕度大時,皮膚完全是潮濕的,此時,蒸發(fā)率及由之而產(chǎn)生的散熱量僅取決于空氣的蒸發(fā)能力.