（一）水
人體由24種不同的化學(xué)元素組成,但組成人體96%體重的僅僅是其中的四種.這四種元素包括氫和氧,二者可以結(jié)合 形成 水.水占體重的45%到75%（依年齡與性別不同而不同）
人體包含約40升（70品脫）的水,存在于血液中+細(xì)胞內(nèi)部幾細(xì)胞周?chē)?
（二）血液
健康成年人的血液量大約是體重的8%,如果體重50公斤,血液就約有4000毫升.這些血液約80%參與血液循環(huán),其余約20%貯存再肝、脾、肺和毛細(xì)血管等被稱(chēng)為人體的“小血庫(kù)”中.如果一次獻(xiàn)血200毫升,這只占全省血液的二十分之一,而且“小血庫(kù)”中的血液很快的會(huì)釋放出來(lái),參與血液循環(huán).所以一次獻(xiàn)血200—400毫升對(duì)一個(gè)健康的人是不會(huì)有不良影響的.
（三）骨骼
人全身共有大小206塊.骨成年人骨骼肌占人體體重的40％(女性為35％)左右
（四）蛋白質(zhì)
成人體內(nèi)蛋白質(zhì)約占 15%~18%,分散在各器官、組織和體液中
（五）脂肪
我國(guó)成年男子平均體脂含量為 10%~15%,女性為18%~25%
（六）肌肉
一般人的肌肉占體重的百分之35--45.