關(guān)節(jié)是由關(guān)節(jié)面、關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)腔三部分組成，關(guān)節(jié)面包括關(guān)節(jié)頭和關(guān)節(jié)窩．使關(guān)節(jié)牢固的結(jié)構(gòu)是：關(guān)節(jié)囊及囊里面、外面的韌帶以及關(guān)節(jié)外的肌肉．關(guān)節(jié)面上覆蓋一層表面光滑的關(guān)節(jié)軟骨以及關(guān)節(jié)囊的內(nèi)表面還能分泌滑液，可減少運動時兩骨間關(guān)節(jié)面的摩擦和緩沖運動時的震動．使關(guān)節(jié)的運動靈活自如．
故選：D