關(guān)節(jié)是由關(guān)節(jié)面、關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)腔三部分組成，關(guān)節(jié)面包括關(guān)節(jié)頭和關(guān)節(jié)窩．使關(guān)節(jié)牢固的結(jié)構(gòu)是：關(guān)節(jié)囊及囊里面、外面的韌帶以及關(guān)節(jié)外的肌肉．關(guān)節(jié)面上覆蓋一層表面光滑的關(guān)節(jié)軟骨以及關(guān)節(jié)囊的內(nèi)表面還能分泌滑液，可減少運(yùn)動時(shí)兩骨間關(guān)節(jié)面的摩擦和緩沖運(yùn)動時(shí)的震動．使關(guān)節(jié)的運(yùn)動靈活自如．
A、關(guān)節(jié)囊的內(nèi)表面能分泌滑液，可減少運(yùn)動時(shí)兩骨間關(guān)節(jié)面的摩擦和緩沖運(yùn)動時(shí)的震動．使關(guān)節(jié)的運(yùn)動靈活自如．A正確；
B、關(guān)節(jié)囊使關(guān)節(jié)牢固，B錯誤；
C、關(guān)節(jié)周圍的骨骼肌對關(guān)節(jié)起保護(hù)作用，可以增加關(guān)節(jié)的牢固性，C錯誤；
D、關(guān)節(jié)周圍的韌帶可以使得關(guān)節(jié)變得更加牢固，D錯誤．
故選：A