個子低,立定跳遠怎么達標?
個子低,立定跳遠怎么達標?
我的個子1米5,立定跳遠要求2米7,該怎么通過?有什么竅門?
現(xiàn)在我才跳了1米8,我該怎么準備?還有三年,每天該怎么練才能達標?
對了,我不要立定跳遠的姿勢之類的,要做什么動作能增加遠度的?（比如每天做蹲立起）
我的個子1米5,立定跳遠要求2米7,該怎么通過?有什么竅門?
現(xiàn)在我才跳了1米8,我該怎么準備?還有三年,每天該怎么練才能達標?
對了,我不要立定跳遠的姿勢之類的,要做什么動作能增加遠度的?（比如每天做蹲立起）
其他人氣：410 ℃時間：2020-09-30 13:27:34
優(yōu)質(zhì)解答
立定跳遠2米7,可能嗎?我覺得這成績學(xué)生大多數(shù)達不到,是2米零7吧,這難度還正常點.2米7的話,我就放棄了,我身高155時,也只能跳2.18米,在班里算第二了,第一那個是年紀第一,也不過2.2多一些.對不起。應(yīng)該是2米5左右
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