即使是40－50分貝較輕的噪聲干擾,也會從熟睡狀態(tài)變成半熟睡狀態(tài).人在熟睡狀態(tài)時,大腦活動是緩慢而有規(guī)律的,能夠得到充分的休息；而半熟睡狀態(tài)時,大腦仍處于緊張、活躍的階段,這就會使人得不到充分的休息和體力的恢復.
所以要求休息睡眠時噪聲不超過50分貝.
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