跑步能量消耗
跑步能量消耗
其他人氣：688 ℃時(shí)間：2020-02-03 17:22:51
優(yōu)質(zhì)解答
不是!你要“燃燒”多少卡路里?答案是3500個(gè)卡路里.換言之,若你每日能成功燃燒500個(gè)卡路里,理論上一星期后你可減去一磅的體重!以下是以體重68公斤,運(yùn)動(dòng)一小時(shí)為例計(jì),其他體重依比例增減,體重越重,你所消耗的卡路里份...
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