單位：所消耗的卡路里／時(shí)：
游泳：1036 練武術(shù)：790 快跑：700 慢跑：655 快走：555 爬樓梯：480跳繩：448散步（中速）：250 滑雪：354 打網(wǎng)球：352 打臺(tái)球（乒乓球）：300 健身操：300 體能訓(xùn)練：300 慢走：255 掃地：228 騎自行車(chē)：184
看電視：72 看電影：66 睡覺(jué)：48
（給樓主的小貼士：一年內(nèi)快跑量
跑步5公里和游泳1公里,消耗的熱量哪個(gè)大?
跑步5公里和游泳1公里,消耗的熱量哪個(gè)大?
我一天跑步一天游泳,跑步5公里/25分鐘,游泳是1公里/1個(gè)小時(shí),自由泳.想問(wèn)一下哪個(gè)消耗的熱量大一些.
我一天跑步一天游泳,跑步5公里/25分鐘,游泳是1公里/1個(gè)小時(shí),自由泳.想問(wèn)一下哪個(gè)消耗的熱量大一些.
其他人氣：130 ℃時(shí)間：2020-04-05 05:24:02
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