食物金字塔分為幾層?
食物金字塔分為幾層?
其他人氣：685 ℃時(shí)間：2020-06-19 19:19:47
優(yōu)質(zhì)解答
第1層主食類：減肥時(shí)可以用五谷米或燕麥或糙米,來取代一般常吃的白米或面粉制品.第2層蔬果類：水果大約控制在2份,蔬菜至少3份以上,蔬果主要提供維生素,礦物質(zhì)及纖維質(zhì),可以改善便秘,對(duì)于減肥有很大的幫助.第3層蛋白...
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