3a的翻譯：
一個健康的生活方式,中國的方法
傳統(tǒng)的中醫(yī)相信我們的健康需要陰陽的平衡.例如,你是不是經(jīng)常感到虛弱和疲勞?也許你有太多的陰.你應(yīng)該吃熱的陽性食品,像牛肉之類的.吃黨參和黃芪等草本植物也對此有益.而那些太緊張和惱火的人有太多的陽.中醫(yī)認為他們應(yīng)該吃更多的陰性食物像豆腐之類的.現(xiàn)在中藥流行于很多西方國家.有一個健康的生活方式很簡單,平衡的飲食習(xí)慣很重要.
3b:
你累嗎?
所有人有時都會感到勞累.當(dāng)你勞累的時候,你不應(yīng)該在晚上出去,你應(yīng)該在這段時間里早點睡覺.并且你應(yīng)該鍛煉身體來保持健康.你同樣應(yīng)該多吃水果和其他健康的食物.你感到勞累的時候不應(yīng)該學(xué)習(xí).