望梅止渴：原意是梅子酸,人想吃梅子就會(huì)流涎,因而止渴.后比喻愿望無法實(shí)現(xiàn),用空想安慰自己.典出自《世說新語·假譎》,曹操率領(lǐng)部隊(duì)去討伐張繡,天氣熱得出奇,驕陽似火,為激勵(lì)士氣曹操說：“前有大梅林,饒子,甘酸可以解渴.”同義詞：畫餅充饑.
　　“望梅止渴”和“畫餅充饑”:都比喻用空想來安慰自己,?？赏ㄓ?但“望梅止渴”表示空等、空想,沒有實(shí)際行動(dòng)；而“畫餅充饑”往往有聊以替代的畫餅的行為.
　　進(jìn)行心理暗示的方法
　　“自我提醒法”：當(dāng)遇到不順利的事情時(shí),心里可不斷默念鼓勵(lì)自己的話.當(dāng)遭遇困難和打擊時(shí),應(yīng)對(duì)自己說“我能行”,“我能做好”,這樣的自我暗示力量必將為自己增添戰(zhàn)勝困難的勇氣 .
　　“轉(zhuǎn)移法”：想一些其他開心的事情,或聽聽音樂,眼望窗外遇到困難事情的時(shí)候不要太焦慮,不妨放松躺在床上；想一些平和而快樂的事；用手輕輕按摩腳底涌泉穴,再輕松躺下.如果突然感到很緊張和忐忑不安時(shí),可做深呼吸；雙手手指交叉放在頭部,輕輕扣接頭部；雙腳伸直,雙手伸直盡可能去觸摸腳趾.
　　把每一次失敗都當(dāng)作是最后一次：每個(gè)人都會(huì)有不順的時(shí)候,試著在最不開心和失敗時(shí)對(duì)自己說：“這是最糟糕的了,不會(huì)再有比這更倒霉的事發(fā)生了.”既然“最糟糕的事”都已經(jīng)發(fā)生了,還有什么可怕的呢?既然已經(jīng)到了最低谷,那么以后就該“否極泰來”了!當(dāng)你在最不順利的時(shí)候給自己這樣的心理暗示,會(huì)增強(qiáng)心中的安全感,也會(huì)給自己以信心.
　　不要總向自己強(qiáng)調(diào)負(fù)面結(jié)果：我們不要總是給自己一些這樣的提醒“昨天我就是在這里摔倒的”、“這段路總是出交通事故”等等.因?yàn)樵绞沁@樣,我們心里就會(huì)越緊張.所以,聰明人應(yīng)避免老用失敗的教訓(xùn)來提醒自己,而應(yīng)多用一些積極性的暗示,比如：“走穩(wěn)些就不會(huì)摔倒了”、“經(jīng)過這段路時(shí)應(yīng)該減慢速度”等等.這種積極的暗示和指導(dǎo),比起總向自己強(qiáng)調(diào)負(fù)面結(jié)果要好得多.