順序大概是這樣的：可用的ATP----糖元-----葡萄糖------脂肪-------蛋白質(zhì)；
我記得蛋白質(zhì)在一定條件下可以轉(zhuǎn)化為脂肪,但是這相當(dāng)于你在吃自己的肉來(lái)為自己提供能量.高考不會(huì)考這個(gè)的,放心吧.
蛋白質(zhì)一直在消耗也不是用來(lái)提供能量的,而是細(xì)胞死亡時(shí)被分解為氨基酸,然后重新合成新的蛋白質(zhì)；
運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)以上脂肪是不是都能消耗沒(méi)了?
不能,因?yàn)槿梭w貯藏的脂肪有很多,把他們轉(zhuǎn)化為葡萄糖可以說(shuō)短期內(nèi)取之不竭.