關(guān)于人體消耗能量物質(zhì)的順序,蛋白質(zhì)到底怎么消耗的?
關(guān)于人體消耗能量物質(zhì)的順序,蛋白質(zhì)到底怎么消耗的?
先消耗糖,然后脂肪最后蛋白質(zhì),高中生物是這么說(shuō)的,當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)開(kāi)始消耗的時(shí)候人已經(jīng)快不行了,可是網(wǎng)上很多人消耗完糖后消耗的是蛋白質(zhì),還說(shuō)蛋白質(zhì)一直在消耗...這不是有矛盾了么?請(qǐng)專家詳細(xì)解釋一下,而且我也很多疑問(wèn),都說(shuō)有氧運(yùn)動(dòng)30分鐘以上就開(kāi)始消耗脂肪,之前都是消耗糖,那么要是運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)以上脂肪是不是都能消耗沒(méi)?我知道不能,但是為什么?
先消耗糖,然后脂肪最后蛋白質(zhì),高中生物是這么說(shuō)的,當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)開(kāi)始消耗的時(shí)候人已經(jīng)快不行了,可是網(wǎng)上很多人消耗完糖后消耗的是蛋白質(zhì),還說(shuō)蛋白質(zhì)一直在消耗...這不是有矛盾了么?請(qǐng)專家詳細(xì)解釋一下,而且我也很多疑問(wèn),都說(shuō)有氧運(yùn)動(dòng)30分鐘以上就開(kāi)始消耗脂肪,之前都是消耗糖,那么要是運(yùn)動(dòng)兩個(gè)小時(shí)以上脂肪是不是都能消耗沒(méi)?我知道不能,但是為什么?
語(yǔ)文人氣：244 ℃時(shí)間：2020-06-01 02:05:53
優(yōu)質(zhì)解答
這是要減肥的節(jié)奏嗎.1網(wǎng)上很多人說(shuō)消耗完糖后消耗的是蛋白質(zhì),還說(shuō)蛋白質(zhì)一直在消耗是對(duì)的,實(shí)際上三種物質(zhì)同時(shí)消耗.2當(dāng)人被困時(shí),先消耗糖,然后脂肪最后蛋白質(zhì),當(dāng)?shù)鞍踪|(zhì)開(kāi)始消耗的時(shí)候人已經(jīng)快不行了.（這里指的是大量消耗,或完全消耗）.3脂肪全消耗沒(méi)人就死了.在人體中的情況不能照書(shū)本生搬硬套.
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