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  • 立定跳遠(yuǎn)怎么才能跳得更遠(yuǎn)呢?總是沒有達(dá)標(biāo),而且經(jīng)常是單腳落地

    立定跳遠(yuǎn)怎么才能跳得更遠(yuǎn)呢?總是沒有達(dá)標(biāo),而且經(jīng)常是單腳落地
    其他人氣:874 ℃時(shí)間:2020-04-15 07:22:50
    優(yōu)質(zhì)解答
    你好! 立定跳遠(yuǎn)怎樣才能跳得遠(yuǎn)些 立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作做法不同,跳出的成績也不一樣.那么怎樣在身體素質(zhì)不變的情況下,跳得遠(yuǎn)些?經(jīng)過對立定跳遠(yuǎn)反復(fù)的教學(xué)實(shí)踐和探索,改進(jìn)了一些技術(shù)和方法,收到較好的效果.其做法如下: 一、 ...
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